Jak Przestać Polegać Na Opiniach Innych Ludzi
Jak Przestać Polegać Na Opiniach Innych Ludzi

Wideo: Jak Przestać Polegać Na Opiniach Innych Ludzi

Wideo: Jak Przestać Polegać Na Opiniach Innych Ludzi
Wideo: Jak przestać się przejmować opinią innych ludzi? 2024, Marsz
Anonim
Michaił Sorokin
Michaił Sorokin

To, co mówią ludzie wokół nas, zwłaszcza ci bliscy, często nie tylko wpływa na nasze decyzje i nastrój, ale dla wielu staje się rodzajem systemowych współrzędnych w życiu. Znam wielu ludzi, którzy dzielą dwa kręgi na „bliskich” i „wszystkich pozostałych”. Ale zobaczmy, jak duża jest różnica między tymi dwoma „kręgami”? A może to tylko zwyczaj czekania na ocenę, aby skarbonka pewności siebie została wypełniona? To potrzeba oceny kogoś innego powoduje emocjonalną zmianę, która przechodzi od całkowitego szczęścia do dna stanu depresyjnego.

W przeciwieństwie do polubień w sieciach społecznościowych, które nie znikają, ale pozostają pod zdjęciami, polubienia od innych mają datę ważności. Otrzymawszy raz „ocenę”, formułujemy oczekiwanie ze świata zewnętrznego i polegamy na czyjejś opinii. Jeśli otaczający nas świat nie zareaguje tak, jak się tego spodziewaliśmy, czeka nas rozczarowanie i zły nastrój. W mojej głowie pojawia się myśl „nie jestem godzien”.

Zdjęcie: GETTY IMAGES
Zdjęcie: GETTY IMAGES

W rezultacie zamiast poczucia własnej wartości oceniamy siebie poprzez porównania z innymi. Jak papierkiem lakmusowym, który stosujemy wobec innych ludzi. I porównywania się z kimś, to zawsze o dewaluacji siebie.

U wielu osób brak pozytywnej oceny ze strony innych generuje chęć udowodnienia światu, że jesteś czegoś wart. Takich przykładów na świecie jest wiele, kiedy ktoś, kto chciał udowodnić komuś bliskiemu lub niezbyt bliskiemu, że jest coś wart, został milionerem lub stworzył coś wyjątkowego. Ale to, co pozostaje za osiągnięciami, to stan wewnętrzny, w jakim taka osoba się znajduje.

Zdjęcie: GETTY IMAGES
Zdjęcie: GETTY IMAGES

Kiedy oceniamy siebie w ten sposób, poprzez innych ludzi, nasze własne pragnienia są dla nas zablokowane. Mówię o prawdziwych pragnieniach, które rozpalają się, napełniają przyjemnością i stają się pozytywnym paliwem do upragnionego życia, a nie uciekają od niechcianego.

Dlatego najpewniejszym sposobem na pozbycie się emocjonalnego huśtawki jest zaakceptowanie wartości „wybierania siebie w każdej sytuacji” i wypracowanie własnych kryteriów oceny siebie, wypracowanie nawyku wyrażania swojego punktu widzenia, gdy pojawia się takie pragnienie.

Sorokin Mikhail @sorokin_mihail, przedsiębiorca, certyfikowany konsultant biznesowy, autor książek.

Zalecana: