Spisu treści:
Wideo: Odchudzanie Z Cynamonem - Mit Czy Prawda
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 13:58
Ta dobrze znana aromatyczna przyprawa jest rzeczywiście dobra dla twojego zdrowia. Podobnie jak kurkuma i inne przyprawy, cynamon jest używany w medycynie tradycyjnej od wieków. Mielony cynamon otrzymywany jest z kory kilku odmian drzew z rodzaju Cinnamomum.
Badania dowiodły, że przyprawa ta ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe i przeciwnowotworowe. Wiele osób uważa, że cynamon pomoże w odchudzaniu, a nawet w walce z niedoskonałościami skóry. Dowiadujemy się, czy tak jest.
Cukrzyca
Cynamon faktycznie ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Jednak mimo to nie jest jeszcze jasne, ile dokładnie cynamonu jest w tym przypadku optymalne. Zbyt dużo cynamonu ma skutki uboczne, a zbyt dużo cukru we krwi może być szkodliwe dla zdrowia.
Cynamon i utrata wagi
Ta przyprawa nie tylko pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi, ale także pomaga ograniczyć dodawany cukier. Niemniej jednak cynamon nie obiecuje cudów. Dzięki 6 kaloriom, 1 gramowi błonnika i 2 gramom węglowodanów na łyżeczkę, cynamon może być specjalną premią dla osób, które chcą schudnąć.
Aromatyczna przyprawa wzmacnia naturalną słodycz potraw i sprawia, że smakują tak, jakby było w nich więcej cukru niż w rzeczywistości. A to wyjątkowa właściwość dla każdego, kto traci na wadze. Płatki owsiane, a nawet zwykły jogurt grecki mogą zamienić się w pyszny deser - bez szkody dla sylwetki.
Przyprawę tę można również dodać do domowych maseczek na twarz z miodem i cytryną. Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne maska pomoże pozbyć się niedoskonałości skóry, jednak należy uważać i unikać szczególnie wrażliwych okolic oczu i ust.
Jak używać cynamonu
Eksperci są zgodni co do tego, że od pół do całej łyżeczki dziennie to optymalna ilość przyprawy, która będzie korzystna dla zdrowia. Cynamon ma wszechstronne zastosowanie - można go stosować nie tylko do dań głównych, ale także do deserów. Mięso, a nawet jajecznica będą smakować inaczej z odrobiną cynamonu. Pyszne bułeczki, chleb bananowy, ciastka, kakao i poranne koktajle - wyobraźnia nie ma granic.
Zalecana:
Penelope Cruz: „Czy Wiesz, Czym Jest Zdrowy Związek? Kiedy Ktoś Nie Boi Się Powiedzieć Ci Prawdy”
„Jedyne, co nam teraz pozostało, to dbać o siebie nawzajem. Dlatego nawet na planie zdejmuję maskę dopiero wtedy, gdy aparat zacznie działać. Nie wspominając już o testach, które wszyscy regularnie przechodzimy na miejscu”- dzieli się najnowszymi wiadomościami„ z boiska”Penelope Cruz, która niedawno zaczęła kręcić dramat Madres paralelas Pedro Almodovara. „To nasz siódmy wspólny
Cała Prawda O Wpływie Alkoholu Na Stan Skóry
Analizujemy na przykładzie najpopularniejszych napojów
Utopia Czy Postapokalipsa? O Czym Rozmawiają Z Publicznością Instalacji Lee Bul
Lustra, cyrk i Tokio nocą - wszystko, co musisz wiedzieć o najsłynniejszej południowokoreańskiej artystce i jej pierwszej indywidualnej wystawie w Rosji, Utopia Saved
Zatrzymaj Się, Sfilmowane: Jak Filmy Modowe Zastąpiły Pokazy - I Czy Mają Przyszłość
Jak minifilmy stały się nowymi pokazami - i czy mogą zainteresować publiczność
Olej MCT Na Odchudzanie
Jak to działa